Психотерапия — это прежде всего забота о себе. Пожалуйста, не бойтесь её.
Психотерапия — это не о том, что с вами что-то не так или вы больны. Это удивительная, глубокая работа над собой.
Это желание улучшить свою жизнь, почувствовать себя счастливее и стать лучше — в первую очередь, для себя. Это про повышение качества жизни.
Психотерапия — это совсем не про достижения и не про то, чтобы менять себя ради кого-то. Это, скорее, процесс познания самого ценного, что есть в вашей жизни — себя.