Психотерапия — это прежде всего забота о себе. Пожалуйста, не бойтесь её.

Психотерапия — это не о том, что с вами что-то не так или вы больны. Это удивительная, глубокая работа над собой.

Это желание улучшить свою жизнь, почувствовать себя счастливее и стать лучше — в первую очередь, для себя. Это про повышение качества жизни.

Психотерапия — это совсем не про достижения и не про то, чтобы менять себя ради кого-то. Это, скорее, процесс познания самого ценного, что есть в вашей жизни — себя.

что такое психотерапия

Работая с психологом, вы можете разрешить свои страхи, тревоги и сложности во взаимоотношениях — с мужем, родителями, детьми, друзьями, начальниками и другими людьми, которые вас окружают. Вы сможете лучше понять свое направление в жизни, обрести уверенность и многое другое.
Подробнее о направлениях работы вы можете узнать в описаниях наших психологов.

Если вы пока не совсем понимаете, с чем хотите работать, не переживайте — вы сможете сформулировать это вместе с психологом на первой сессии.

Встречи проходят обычно раз в неделю в удобное для вас время. Длительность терапии зависит от вашего запроса и состояния. Если вы настроены на серьёзную и глубокую работу над собой, стоит рассчитывать на продолжительный период.

Важно подобрать такой график встреч, который будет комфортен именно вам и позволит эффективно двигаться к поставленным целям.

как проходит работа

запись на консультации К ПСИХОЛОГАМ: